Çay qədimdən indiyə kimi müxtəlif mədəniyyətlərdə sağlamlıq üçün istifadə olunan içki növüdür. Çay günü daha enerjili k

Məlumdur ki, süd bir sıra vitaminlərlə zəngin olduğu üçün gündəlik qəbulu faydalıdır. Bununla yanaşı bəzi valideynlər y

Evdə mütəmadi olaraq istifadə etdiyimiz əşyaları tez-tez dəyişmək lazımdır. Mütəxəssislər bildirir ki, adi məişət əşyal

Yaxınlarınızın yanında yatmaq qan təzyiqi və depressiyanı azaltmaqla narahatlığı, stressi azalda, ümumi fiziki və ruhi

Səs-küy və stresslə dolu müasir dünyada yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması məsələsi xüsusilə aktuallaşır. Məşhur üsul

Yaxınlarınızın yanında yatmaq qan təzyiqi və depressiyanı azaltmaqla narahatlığı, stressi azalda, ümumi fiziki və ruhi

Yuxu müxtəlif mərhələ və fazalardan ibarət qeyri-bərabər prosesdir. SİA həkim deyiminə istinadən bildirir ki, yuxu dö

Keyfiyyətli, sağlam gecə istirahətinə mane olan təkcə stress və narahatlıq deyil. Lent.az yataq otağının təmiri zamanı

Kivi insan sağlamlığı üçün çox faydalı olan qidalar siyahısına daxildir. Tərkibində olan vitaminlər, minerallar, antiok

Yuxuya getmək üçün hansı səslər faydalıdır? - Endokrinoloqdan CAVAB Fərqli "rənglərin" səs-küyləri bizim əhvalımıza müxt

Fərqli "rənglərin" səs-küyləri bizim əhvalımıza müxtəlif təsir göstərir və onlardan bəziləri daha sürətli yuxuya getməy

Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxş

Günümüzdə əksər insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Şübhəsizdir ki, yuxusuzluq insan beyninə mənfi təsir göstərir. Bir

Məlumdur ki, süd bir sıra vitaminlərlə zəngin olduğu üçün gündəlik qəbulu faydalıdır. Bununla yanaşı bəzi valideynlər

ABŞ-ın Milli Yuxu Fondunun alimləri payızda yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək yeddi qidanın siyahısını açıqlayıblar.

Azərbaycanda bu qış qripə və soyuqdəyməyə yoluxanların sayı daha da çoxdur. Bəs necə edək ki, qışda az xəstələnək?

Bir çox insanlar bilir ki, yaşıl çay çox xeyirlidir. Bu həqiqətən belədir. Yaşıl çayın faydalı xüsusiyyətləri haqqında

Bəzi efir yağları günün stresini aradan qaldırmağa və dərin, rahat yuxuya getməyinizə kömək edir. Sağlamolun.az həmin y